Coloración sin amoniaco, Garnier Olia

Hace un mes, para ser exactos, buscan un tinte encontré esta maravilla, de la cual aún no me fiaba y opté por el tinte L'oreal de siempre. Hasta que no lo anunciaron en la televisión un mes después, no me atreví a probarlo. Pues bien, fue lo mejor he probado en muchísimo tiempo.  Es una caja un poco más grande que las normales, negra con una margarita en la parte superior de la caja y su precio ronda unos 8'50 €.

¿Cómo se utiliza?
Su aplicación es totalmente sencilla.

1.Es necesario ponernos una toalla vieja en los hombros y abrir el frasco aplicador. Ponernos los guantes.
2.Verter el contenido de la crema reveladora y crema colorante en el frasco aplicador.
3.Cerrar el tapón y agitarlo suavemente.
4.Abrir la punta del aplicador lo más antes posible para evitar la explosión del frasco. IMPORTANTE.

Para quién se tiña el pelo por primera vez debe:
1. Separar el cabello sección por sección con el pelo seco, desde la raíz hasta las puntas. Dejando actuar 30 minutos.

Para quién ya lo tenga teñido debe:
1. Aplicar el tinte sólo en las raíces sección por sección masajeando el cuero cabelludo y dejando actuar 20 minutos.
2. Pasados los 20 minutos aplicar el resto del tinte en lo largo del pelo y puntas. Dejando actuar 10 minutos y aclarar.

Es importante que después del tinte jamás lavar el pelo con champú, fallo cometido por muchas mujeres. El pelo debe aclararse hasta desaparecer rastro del tinte y después aplicando el acondicionador que viene en la caja dejando actuar 3 minutos y aclarar nuevamente.
También es efectivo, pasados los 30 minutos de tinte, masajear el cabello con un poco de agua para emulsionar el producto. Y después lavar.


Mi resultado:

Mi peor problema fue que mi pelo es un rubio oscuro y me lo tiño de castaño, dejándome la raíz más clara que el resto del pelo. Qué sorpresa al probar Garnier Olia y ver mi pelo totalmente del mismo tono, brillante y suave, y sobretodo sin picores en el cuero cabelludo ni náuseas por culpa de los malos olores del amoniaco, porque ¡NO TIENE AMONIACO!.
Así me quedó:

El tono que me apliqué fue un 4.0, castaño, pero hay una gran gama de 21 colores y todos totalmente naturales. El color se adquiere perfectamente al cabello perdurando fielmente, cubre las canas 100% y deja un cabello 17% más brillante y suave.
Esta es la gama de colores:

Espero haber ayudado para animaros a probarlo. Os encantará.
Besos!

Remedios para cabello fino

Hoy voy a dedicar esta entrada para ayudar un poco a quienes sufran con el pelo demasiado liso, fino y usualmente grasiento.

Esa envidia (no muy sana) que nos corroe al ver a una chica con una melenaza rizada, ver la nuestra y no entender qué demonios pasa con nuestro pelo!

Pues bien, a las que lo sufráis igual que yo os propongo los siguientes consejillos:

-Para empezar y lo más importante, se necesita adquirir un cepillo de cerdas naturales. Éste proporciona al cabello: brillo, suavidad y distribuye los aceites naturales de nuestro cuero cabelludo por todo el pelo. Se puede adquirir en farmacias.

-A la hora de lavarnos el pelo recomiendo la gama de champús de Klorane (en venta en farmacias y parafarmacias, alrededor de los 5€). Yo desde hace 3 meses utilizo el fortificante a la quinina con vitamina B y me va muy muy bien puesto que no utilizan ni colorantes ni parabenos, todo plantas naturales, y eso me encanta. Deja el pelo super limpio y con un poco de volumen, desde que lo uso apenas se me cae el pelo.
La temperatura del agua debe ser templada y siempre recomiendo al final de la ducha pasarse un chorro de agua fría por todo el pelo.

-Recomiendo que cuando se seque el pelo con la toalla no se frote demasiado el pelo entre sí ni se frote el cuero cabelludo, puesto que el pelo mojado es más sensible y más perceptivo a los daños, pudiendo romperse.

-En mi caso, no utilizo acondicionadores puesto que hace que me pese el pelo engrasandolo desagradablemente. Yo opto por productos naturales. Utilizo tan solo una gotita de aceite de argán masajeando el cabello aún húmedo. Lo deja genial.

-Para dar volumen al pelo lo mejor es secarlo a temperatura media y boca abajo.

-Respecto a los cortes y al color del cabello recomiendo cabellos cortos. Para las que les encanta el pelo largo recomiendo el corte a capas y con mechas calidas.
El color del cabello depende de la persona, su color de piel, rasgos y color de ojos. Aunque para las que tenemos el pelo finito es mejor no sobreprocesarlo ni dañarlo con demasiado tinte, puesto que nuestro pelo es más sensible (lo digo por experiencia, no es agradable tener el pelo chicloso jaja).
Aquí os dejo un par de cortes:

Aparte de esta rutina, me preparo una o dos veces por semana (dependiendo si lo he maltratado mucho esa semana o no) una mascarilla a base de:
-1 cucharita de aceite de argán
-1 cucharita de aceite de oliva
-1 cucharita de aceite de almendras
-2 cucharitas de aceite de coco
-1 yema de huevo

Se bate la yema de huevo y se mezcla con los demás aceites en un cuenquecito. La cantidad depende de la longitud y el volumen del cabello de cada persona, a mi me va bien con esa ( tengo el pelo por los hombros).
Se reparte bien por el pelo, se masajea el cuero cabelludo durante 10 minutos (estimula el folículo piloso) se peina bien, y para que el pelo absorba más los nutrientes yo me pongo un gorro de ducha. Finalmente se deja reposar unos 15-20 minutos, depende de como tengamos maltratado el pelo.

¡Saludos!

El abc de las plantas medicinales. ''A'' parte I.

El gran interés  en la actualidad entorno a la medicina natural  se basa en la búsqueda de una vida más saludable, mejorando la calidad de vida.
¿Cuál es la ventaja de utilizar las plantas medicinales? Pues bien, estos,  ejercen un efecto más suave y prolongado sin agredir el organismo. Debido a la suavidad de su acción y la ausencia de efectos secundarios, las plantas medicinales son una fuente de beneficios para nuestra salud, forma fisica, intelectual y belleza.

''A''

Ajo (Allium sativum L.)
Hipertensión, prevención de accidentes vasculares. Antiséptico pulmonar e intestinal. Vermífugo (eficaz contra las lombrices).

El ajo mejora la circulación sanguínea. No es solo bacteriostático (impide su reproducción; la bacteria envejece y muere sin dejar descendencia), sino que también es antifúngico (evita el crecimiento de algunos tipos de hongos) y un buen desinfectante intestinal.



Alcachofa (Cynara scolymus L.)
Trastornos hepatobiliares. Estreñimiento. Edema (acumulación de líquido en los tejidos del cuerpo). Hiperlipidemia e hipercolesterolemia (colesterol y triglicéridos altos). Desintoxicante. Dietas y control de peso.

Es especialmente útil en el caso de congestión o hígado perezoso , ictericia y mala digestión de las grasas. Actua sobre los estados de estreñimiento . La alcachofa estimula la regeneración de las células del hígado cuando éstas están expuestas a diversas toxinas. Actividad depurativa beneficiosa en dietas de control de peso.

Ideas DIY para navidad

Hoy con el mal tiempo que hace fuera, decidí quedarme en casa y trastear un poquito por mi página favorita: www.pinterest.com .
Puesto que las tan deseadas navidades se acercan me dió por buscar DIY's navideños (más que nada porque no pienso gastarme mucho dinero en estas fiestas).
Estas són las ideas que más me gustaron y posiblemente las pruebe hacer (no aseguro nada ya que no se me dan muy bien estas cosas jaja).

¡Saludos!

Hipotiroidismo

Buenas tardes. Este tiempo me he ausentado ya que por desgracia me han detectado Hipotiroidismo y ando como loca haciendome pruebas, comprando medicamentos y demás...
Para los que no sepan que es el Hipotiroidismo es una afección en la cual la glándula tiroides (situada en el cuello) no produce suficientes hormonas tiroideas. ¿Qué quiere decir esto? Que estas hormonas son las que controlan nuestro metabolismo y la falta de ellas hace que lo tengamos por los suelos. Las causas son múltiples y muchas veces poco claras, pero las más usuales son:

• Sistema inmunitario ha atacado a la glándula tiroidea dañ
  • Vegetales y legumbres: Espinacas, habas, lentejas, tomates, ajo, hinojo.
  • Cereales: Avena, soya, girasol, maíz.
  • Frutas y frutos secos: Coco, avellana, fresas, manzanas, mangos, dátiles, pistachos, almendras.
  • Hierbas y especies aromáticas: Hisopo, hiedra terrestre, ginseng, canela.
  • Algas marinas: Todas y en especial el fucus.
  • Otros alimentos ricos en yodo: Mariscos
  
  Alimentos prohibidos
  Toda moneda tiene dos caras, por lo que también existen alimentos que deben evitar se o limitar su consumo. Se trata de los alimentos llamados bociógenos, que son ricos en ácidos cafeico, clorogénico, elágico y litio, e interfieren en la producción de hormonas tiroideas. Entre ellos figuran:
  
  • Vegetales: las coles en general, coles de bruselas, rábanos, apio, calabazas, lechuga, pimientos, pepinos, zanahorias, berenjenas, cebollas, espárragos, endivias, perejil, papas.
  • Cereales: Trigo.
  • Frutas y frutos secos: Naranjas, limones, higos, aguacates, ciruelas, melocotones, granadas, melones, uvas, castañas, nueces, cacahuates.
  
  Leer mas: Hipotiroidismo: alimentos recomendados y prohibidos http://www.dietas.com/articulos/hipotiroidismo-alimentos-recomendados-y-prohibidos.asp#ixzz2Cs8H0lYs
  andola.
• Resfriado u otra infección respiratoria.
• Embarazo
• Medicamentos como litio o amidarona
• Genética
• Terapias de radiación que han afectado al cuello a causa de tratamientos contra cáncer.
• Yodo radiactivo usado para tratar una tiroides hiperactiva
• Extirpación quirúrgica de parte o de toda la glándula tiroidea
• Síndrome Sheehan, una afección que puede ocurrir en una mujer que sangra profusamente durante el embarazo o el parto y causa destrucción de la hipófisis.

Los sintomas es la peor parte, no me di cuenta hasta ahora de porqué tanto mal estar.

• Heces duras o estreñimiento
• Aumento de la sensibilidad al frío
• Fatiga o sentirse lento
• Períodos menstruales abundantes
• Dolor muscular o articular
• Palidez o piel reseca
• Tristeza o depresión
• Cabello o uñas quebradizas y débiles
• Debilidad
• Aumento de peso (involuntario)
  
  La solución para tratarlo es simplemente comer sano (cero grasas saturadas) y practicar algún tipo de deporte para subir el metabolismo.
  
  Los alimentos recomendados son:
  Vegetales y legumbres: espinacas, habas, lentejas, tomates, ajo, hinojo.
  Cereales: avena, soya, girasol, maiz.
  Frutas y frutos secos: coco, avellana, fresas, manzana, mangos, dátiles, pistachos, almendras.
  Hierbas y especias: Hisopo, hiedra terrestre, canela, ginseng.
  Algas marinas: todas sobre todo el fucus.
  Mariscos
  
  Alimentos PROHIBIDOS
  En los siguientes alimentos se debe limitar su consumo, puesto que son alimentos bociógenos ricos en ácido caféico, clorogénico, elágico y litio que interfieren en la producción de las hormonas tireoideas.
  
  Vegetales: coles en genereal, coles de bruselas, rábanos, apio, calabazas, lechuga, pimients, pepinos, zanahorias, berenjenas, cebollas, espárragos, endivias, perejil, patatas.
  Cereales: trigo.
  Frutas y frutos secos: naranjas, limones, higos, nueces, cacahuetes, uvas, melones, melocotones, granadas.
  
  *Bien, lo único que intento no consumir es mucho pan, pasta y evitar las coles, ya que hay alimentos que me parece excesivo prohibirlos, simplemente se debe moderar su consumo.
  
  • Vegetales y legumbres: Espinacas, habas, lentejas, tomates, ajo, hinojo.
  • Cereales: Avena, soya, girasol, maíz.
  • Frutas y frutos secos: Coco, avellana, fresas, manzanas, mangos, dátiles, pistachos, almendras.
  • Hierbas y especies aromáticas: Hisopo, hiedra terrestre, ginseng, canela.
  • Algas marinas: Todas y en especial el fucus.
  • Otros alimentos ricos en yodo: Mariscos
  
  Leer mas: Hipotiroidismo: alimentos recomendados y prohibidos http://www.dietas.com/articulos/hipotiroidismo-alimentos-recomendados-y-prohibidos.asp#ixzz2Cs81bqH9
  
  
  
  
  Leer mas: Hipotiroidismo: alimentos recomendados y prohibidos http://www.dietas.com/articulos/hipotiroidismo-alimentos-recomendados-y-prohibidos.asp#ixzz2Cs81bqH9
  
  
  Leer mas: Hipotiroidismo: alimentos recomendados y prohibidos http://www.dietas.com/articulos/hipotiroidismo-alimentos-recomendados-y-prohibidos.asp#ixzz2Cs81bqH9
  

  
  
  Leer mas: Hipotiroidismo: alimentos recomendados y prohibidos http://www.dietas.com/articulos/hipotiroidismo-alimentos-recomendados-y-prohibidos.asp#ixzz2Cs81bqH9
  • Vegetales y legumbres: Espinacas, habas, lentejas, tomates, ajo, hinojo.
  • Cereales: Avena, soya, girasol, maíz.
  • Frutas y frutos secos: Coco, avellana, fresas, manzanas, mangos, dátiles, pistachos, almendras.
  • Hierbas y especies aromáticas: Hisopo, hiedra terrestre, ginseng, canela.
  • Algas marinas: Todas y en especial el fucus.
  • Otros alimentos ricos en yodo: Mariscos
  
  Leer mas: Hipotiroidismo: alimentos recomendados y prohibidos http://www.dietas.com/articulos/hipotiroidismo-alimentos-recomendados-y-prohibidos.asp#ixzz2Cs81bqH9
  • Vegetales y legumbres: Espinacas, habas, lentejas, tomates, ajo, hinojo.
  • Cereales: Avena, soya, girasol, maíz.
  • Frutas y frutos secos: Coco, avellana, fresas, manzanas, mangos, dátiles, pistachos, almendras.
  • Hierbas y especies aromáticas: Hisopo, hiedra terrestre, ginseng, canela.
  • Algas marinas: Todas y en especial el fucus.
  • Otros alimentos ricos en yodo: Mariscos
  
  Alimentos prohibidos
  Toda moneda tiene dos caras, por lo que también existen alimentos que deben evitar se o limitar su consumo. Se trata de los alimentos llamados bociógenos, que son ricos en ácidos cafeico, clorogénico, elágico y litio, e interfieren en la producción de hormonas tiroideas. Entre ellos figuran:
  
  • Vegetales: las coles en general, coles de bruselas, rábanos, apio, calabazas, lechuga, pimientos, pepinos, zanahorias, berenjenas, cebollas, espárragos, endivias, perejil, papas.
  • Cereales: Trigo.
  • Frutas y frutos secos: Naranjas, limones, higos, aguacates, ciruelas, melocotones, granadas, melones, uvas, castañas, nueces, cacahuates.
  
  Leer mas: Hipotiroidismo: alimentos recomendados y prohibidos http://www.dietas.com/articulos/hipotiroidismo-alimentos-recomendados-y-prohibidos.asp#ixzz2Cs8H0lYs

Quien padezca lo mismo que yo recomiendo que lo mejor es (aparte de alimentarse sano y practicar deporte) es ser positivo. Intentar buscar un hobby (ya que esta enfermedad crea depresión) salir a pasear y tomarse las cosas con paciencia y calma.
No puedo añadir más ya que soy nueva en esto, pero poco poco iré comentando mis progresos y más cosillas.
Saludos.

Dermatitis seborreica o eczema seborreico

Hace dos años, pasé la peor época de mi vida y todo por culpa de esta infección cutánea. Todo esto iva acompañado de picores horribles que nunca terminaban, piel y cabello grasiento todos los días, considerable caída del cabello y caspa a montones. Tardé un año en ''curarmelo'' (nunca se cura del todo, solo aflojan los síntomas en verano) probándo de todo, gastándome cientos de euros hasta darme cuenta de que para curarmelo no había necesidad de gastar tanto dinero.
Por lo tanto, voy a dar unos cuantos consejos que me funcionarion A MI (resalto esto puesto que cada persona es un mundo y no todos funcionamos igual, asi que es cuestion de probar, que otra nos queda...).

-Lo primero y más importante es ingerir 2 litros de agua diarios.
-Practicar algún tipo de deporte.
-Infusiones como el té verde o té blanco, puesto que purifican nuestro organismo y la piel.
-Comer frutas y verduras, cuánto más saludable comamos más sanos y limpios estaremos por dentro y por fuera.
-Claramente habrá que evitar los alimentos altos en grasas.
-Olvidaros de utilizar champús con parabenos y componentes químicos. En los herbolarios y las farmacias venden champús geniales para tratar cualquier tipo de problema. Yo en este caso recomiendo champú contra la grasa del cuero cabelludo y caspa. Más adelante se podrá utilizar un tratamiento para fortificar el bulbo capilar, puesto que tanto tratamiento lo debilita mucho.
-También habrá que evitar utilizar gel de ducha, optar por los jabones naturales con aloe vera o aceite de oliva.
-Las cremas faciales que contienen Urea son de gran ayuda, pongo como ejemplo la marca Eucerin.
-JAMÁS os ducheis con agua muy caliente ya que empeora los eczemas y debilita la piel. Agua templada es lo mejor y al finalizar el baño un chorrito de agua fria.
-Antes de la ducha, me aplicaba aloe vera natural ( en venta en farmacias y herbolarios) por el cuero cabelludo, durante una hora o dos. Me eliminaba los picores y esas tiranteces tan molestas, aparte de hidratar la piel.
-Limpiar los cepillos para el pelo a menudo. ¿Como limpiarlos? Pues bien, los cepillos del pelo los cubrimos de espuma de afeitar, dejamos actuar un par de minutos y aclaramos. Los peines, agua con amoniaco o jabón y agua hirviendo, lo mismo, dejamos actuar y aclaramos.
-Y por último, me fueron de gran ayuda las cápsulas de Aceite de Onagra (de las cuales hablaré más adelanta por sus múltiples beneficios).

La cura de los eczemas necesitan paciencia y tiempo, sobre todo es importante animarse y no darle más importancia de la que necesita, puesto que nuestro estado de ánimo empeora esta infección (esto lo digo por experiencia...).
Mucho ánimo y espero haber ayudado.

                                                 

Martes 13

He aprendido que pueden llegar por sorpresa o terminar en una noche. Que grandisimos amigos pueden volverse grandisimos desconocidos, y que por otro lado un gran desconocido puede volverse en alguien inseparable. Que el "nunca más" nunca se cumple, y que el "para siempre" siempre termina. Que el que quiere, lo puede, lo sigue, lo logra y lo consigue. Que el que arriesga no pierde nada, y el que no arriesga, no gana. Que el fisico atrae pero la personalidad enamora. Que si quieres ver a alguien, diselo, mañana será tarde. Que el sentir dolor es inevitable, pero sufrir es opcional. Y sobretodo he aprendido que no sirve de absolutamente nada seguir negando lo evidente.